腱鞘炎

手首が痛いです。動かす角度によって瞬間的に痛みが走り行動がフリーズしてしまいます。定期的にマッサージを施しているのですが疲労回復ならず痛みは残ったまま、回復が遅くなったなと年齢を実感しています。

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